Alla inlägg under oktober 2011

Av judi - 23 oktober 2011 06:45

GABRIELLAS SÅNG

Det är nu som livet är mitt
jag har fått en stund här på jorden
och min längtan har fört mig hit
det jag saknat och det jag fått

Det är ändå vägen jag valt
min förtröstan långt bortom orden
som har visat en liten bit
av den himmel jag aldrig nått

Jag vill känna att jag lever
all den tid jag har
ska jag leva som jag vill
jag vill känna att jag lever
veta att jag räcker till

Jag har aldrig glömt vem jag var
jag har bara låtit det sova
kanske jag hade jag inget val
bara viljan att finnas kvar

Jag vill leva lycklig
för att jag är jag
kunna vara stark och fri
se hur natten går mot dag

Jag är här och mitt liv är bara mitt
och den himmel jag trodde fanns
ska jag hitta där nånstans

Jag vill känna att jag levt mitt liv

[Text: Py Bäckman Musik: Stefan Nilson]






 

Read more: http://artists.letssingit.com/helen-sjoholm-lyrics-gabriellas-sang-lq7thjm#ixzz1alsYYkVY
LetsSingIt - Your favorite Music Community


Av judi - 22 oktober 2011 06:45

Jag har nu varit på Sahlgrenska och skall åter

dit för att få utvärderat min andningsmaskin.oxå för att få en remiss

till talpedagogen......kanske jag får en röstförstärkare …..

det är ett jäkla resande jag har inte riktigt koll på alla

resor och kvitton …...

man får visst högkostnads skydd på resor också....

det är så mycket man skall ha koll på tänk den dagen jag inte orkar ha kollen …

och så assistenter som säger nej det kan jag inte göra..?? tänk om jag skadar min rygg...

Så jäkla tröttsamt ….tänk om du skadar din rygg??? Usch ...


Vet ni att det är något konstigt med mitt trygghets larm dom har debiterat mig för att den är uppringd

120 ggr/månad  detta enligt fakturan jag fått men enligt personalen och vad jag själv vet så har jag inte larmat alls

så nu har jag fått begära specifikation på alla samtal och till vilket nummer jag ringt

…...hela tiden kolla att allt går rätt till

från fakturor till om assistenten har tvättat golvet med torr trasa eller blöt trasa..??

Av judi - 21 oktober 2011 06:45

Att ha en assistent som ofta är sjuk är svårt det blir hack i  min planering saker blir inte gjorda

ja ni vet om du har en partner på jobbet och ni har planerat något såå

blir det inte av …och...

hur förhåller du dig till det när det kommer en ny människa varje dag

hem till dig som du skall lära upp ..

Hur skall du ha din säng bäddad hur skall du ha ditt kaffe med socker eller utan socker

vart skall saker och ting stå i ditt kök .

tvätten hur vill du ha det skall den vikas eller skall det hängas

vart hänger du tvätten och hur fungerar din tvätt maskin och

vet ni när jag ber någon att städa ja det ser aldrig ut så som jag städar

Jag blev så förvånad när jag bad en av assistenterna att städa badrummet

när hon kom ner så var inte trasan blöt …

nää hon hade inte torkat av golvet --

Allt skall man säga in i minsta detalj missar du att säga något ja så blir det  inte gjort

Av judi - 20 oktober 2011 06:45

Trägen vinner det tog 1 år att invänta en plats i kön till handträning

jag vet ibland inte varför vissa människor skall krångla till allt

men plötsligt nu när jag ringer om samma sak som för 1 år sedan så ser man inga

hinder för handträning förr hette det att det inte finns några sådana behov som jag har

och nu  konstigt så möter det inga hinder

själv tror jag att det kanske beror på att jag har ringt runt till olika patient nämnder och

frågat vilken typ av vård det bedrivs för ALS -sjuka

och det skall ni veta finns inte med på listans ens ..

så det blir just den typ av träning som jag har fått i valjeviken

2 flugor i en smäll alltså först balansträning sedan handträning..

måndag och Torsdag..

just nu är det väldigt mycket snurr med assistenter i morgon blir det en ny tjej igen...

min assistent är fortfarande sjuk.....

Av judi - 19 oktober 2011 06:45

Min assistent har nu varit sjuk sedan fredag för 10 dagar jag har haft 4 olika ersättare för henne

idag en mycket trevlig och van människa lite äldre än mig

Jag bad henne att hjälpa mig med trädgården då säger hon att det

tillhör inte deras arbetsuppgifter jasså ?


ni skall vara min förlängda arm

hur går det ihop....?

och så säger hon också att det att allt som har med mig att göra ingår i hennes arbetsuppgifter men inte det som har med mina barn att göra  


jaha och vem skall då ta hand om maten och tvätten till mina barn

jaha  det vet jag inte säger hon

men snälla du måste förstå


jag orkar inte alla mina arbetsuppgifter och det finns ingen annan vuxen i mitt hus än jag

Jag har aldrig fått någon information om var gränsen går för vad som inte  får göras

min assistent är min förlängda arm

Thats it !

ELLER??

Av judi - 18 oktober 2011 06:45

Har du sömnproblem? Snarkar du? Går din hjärna ofta på högvarv? Har du låg energi? Har du högt blodtryck eller andra hjärtrelaterade problem? Problem med luftrören? Har du ofta täppt näsa? Suckar, gäspar eller harklar du dig regelbundet?


Ta kontroll över din andning - ta kontroll över ditt liv


Det omvända gäller också – med vår andning kan vi påverka våra tankar, känslor och fysiska kropp. Genom att ta kontroll över vår andning och förändra den kan vi därmed ta kontroll över våra tankar, känslor och kropp. Lösningen är helt enkelt att öka medvetenheten om vår andning i olika situationer, förbättra den och öka andelen av dygnets 25 000 andetag som är lugna, avslappnade och harmoniska.




MEDVETEN ANDNINGSTRÄNING

Var nyfiken och notera, observera och förbättra sättet som du andas på i vardagen

Tejpa munnen på natten

Andningsträning (med eller utan Relaxator)


MEDVETET SKAPANDE

Ändra dina valda sanningar

Att sätta mål ger fokuserad energi

Våga möta dina rädslor och andas dig igenom dem

Ta kontroll över din andning

Byt till kreativa frågor i din inre dialog

Lär dig ändra perspektiv


MEDVETEN TRÄNING

Fysisk aktivitet med stängd mun ökar syreupptaget

Förlängd utandning ökar avslappning

Aktivitet på utandning ökar kraft och fokus

Fokusera på din andning och få hjärnan ur vägen

Ökad fettförbränning ger ökad uthållighet



Läs mer här

http://www.sorena.se/index.php?option=com_content&view=article&id=134:medveten-andning&catid=27:medveten-andning&Itemid=54

Av judi - 17 oktober 2011 06:45

Kvävemonoxid (NO) är en gas som tidigare mest var känd som en miljöförorening. Denna gas bildas vid förbränning och förekommer i höga halter i bl a cigarettrök och bilavgaser. Därför var det mycket uppseendeväckande när det visade sig att NO även bildas i människokroppen.

 

Vi jämförde näsandning med munandning för att se om några skillnader kunde påvisas i blodets syresättning. Mycket riktigt visade det sig att näsandning ledde till en 10-15 % högre syrespänning i blodet.


Som kontroll visade det sig att munandning med tillsats av NO från gasflaska gav liknande effekt, vilket talar för att det är NO i näsluften som har dessa positiva effekter.


Vi har även tittat på näsluftens betydelse när det gäller patienter som vårdas i respirator. Dessa patienter är intuberade, d v s har en slang från respiratorn direkt ner i luftvägarna. Detta innebär att deras näsluft aldrig deltar i andningen. Vi kopplade ett enkelt pumpsystem som sög näsluft från ena näsborren och denna luft gavs sedan som tillskott i respiratorn. Denna relativt enkla procedur ökade patienternas syresättning i blodet med mellan 10-20 %.


Dessa fynd visar på en ny princip där en verksam kroppsegen substans, NO, bildas i bihålorna och transporteras med inandningsluften för att ha effekt på en annan lokalisation, lungorna. NO verkar således som en luftburen mediator (förmedlare) i luftvägarna på människan.


Om man tittar sig omkring i djur­världen så är det bara aporna och kanske elefanterna som har NO i näsan. Övriga djurarter synes sakna detta system. En spekulation är att aporna och människan behöver detta system för att optimera syresättningen i och med att vi rest oss från att gå på fyra ben.


läs mer här


http://www.yoga.se/Artiklar/Alla-nummer-av-Bindu/Bindu-11/Andas-genom-naesan%21

Av judi - 16 oktober 2011 06:45

Ibland så undrar jag hur andra ser mig själv tycker jag att  jag är mig lik men det är inte säkert att alla ser mig så som jag ser mig Jag har förändrats utseende mässigt sedan jag blev sjuk

man kan alltid hoppas att det är som i Texten som följer .



Det bor en ängel i mitt rum
hon har sitt bo ovanför mitt huvud
hon gör mej lugn
och hon viskar till mej
allt det jag säger dej


Det bor en annan i min kropp
hon har den vackraste av själar
hon är kärlek och hopp
och hon berättar för dej
hur mycket jag älskar dej


Det bor en ande vid min fot
som blåser värme över huden
det kittlar och du såg att jag log
men när hon andas på mej
är det för att jag ska komma
och värma dej


Här är jag med allt det andra
som gör en människa hel
och jag hoppas
jag hoppas att du orkar
och att ängeln i rummet
det är henne
du ser




LIVET MED ALS

SPRÅK

Fråga mig

121 besvarade frågor

MENY

Sök i bloggen

ARKIV

GÄSTBOK

Senaste inläggen

Besöksstatistik

Länkar


Skapa flashcards