Direktlänk till inlägg 25 oktober 2014

5-STEGS-METODEN

Av judi - 25 oktober 2014 19:45

Den här unga mannen som har gjort denna videon är från Portugal vars  Far är Läkare .Bernardo som fick sin diagnos för 5 år sedan följer en speciell strategi som han vill dela med sig utav .


Dessa  5 steg har hjälpt honom ,och han upplever att hans ALS har stannat upp och att han blir starkare i sin kropp.


steg 1

Tänk positivt -kroppen bryts ner snabbare om man tänker negativa tankar underskatta inte din mentala styrka och hur den påverkar din kropp och dess funktioner.


Steg 2

Ändra din kost -Sluta äta socker i alla former även det dolda sockret,mjölkprodukter i alla former -och  mjöl mat samt ris .pasta och potatis -Lägg ner all "vit mat".  


Steg3

Träna mycket varje dag variera mellan simmning styrketräning etc-cykling och streching  och du stärker dina muskler Bernardo tränar minst 4 timmar per dag och han blev väldigt trött i början Han kunde sova 2 timmar efter ett träningspass men upplever sig bättre och piggare idag och säger att hans ALS-progress har stannat upp.


Steg 4

Ät kost tillskott han uppmanar att man går egenom detta med sin doktor vilka vitaminer och mineraler man skall ta ha specifirerar inte vilka han tar.


steg 5

Gå i terapi -för stress hantering för att acceptera sjukdomen-Diagnosen.Samt att lära sig hantera frustrationen


ALS
 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av judi - Tisdag 15 aug 23:49

Forskare har funnit ett sätt att bryta ner aggregerade RNA-molekyler som orsakar sjukdomar som vissa ärftliga former av amyotrofisk lateralskleros (ALS).Testet av det nya verktyget i laboratorie på celler som härrör från ALS-patienter med sådana muta...

Av judi - Söndag 13 aug 21:04

Ny forskning l­yfter frågan om själen är odödlig             Livsstil Att vid dödsögonblicket färdas genom en tunnel mot ett ljus är ett fenomen som många hört talas om.Psykologen, läkaren och författaren Raymond Moodys bok ”Livet eft...

Av judi - Söndag 13 aug 00:00

Nana Mouskouri - Only Love (Lyrics)   Only love can make a memory Only love can make a moment last. You were there And all the world was young And all its songs unsung, And I remember you then, When love was all, All you were living for, And how yo...

Av judi - Tisdag 8 aug 17:36

När Dagmar Munn diagnostiserades med ALS 2010,Använde hon sig av sina yrkeskunskaper vilket i  nästan 30 års tid hjälpt andra att nå och uppnå sina hälsomål. Hon följer inte bara sin egen hälso- och fitnessråd utan inspirerar och lär andra att göra d...

Av judi - Söndag 6 aug 11:16

Att plocka körsbär i grannens trädgård  är som att stjäla kyssar av sin brors fru  Det ger livet en smak av sötma   fyller magen med välbehag   dock i samvetet tanken mal  sönder druvorna   till bitter efte...

Presentation


Mitt i livet med olika skor i bagaget som jag har gått in trasiga högklackade lånade
även guldskor ,
och dans skor vissa håller jag på att gå in och andra har jag inte prövat ännu

Fråga mig

97 besvarade frågor

MENY

Sök i bloggen

ARKIV

GÄSTBOK

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Följ bloggen

Följ judis livsväg med Blogkeen
Följ judis livsväg med Bloglovin'

Besöksstatistik

Länkar


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se