Direktlänk till inlägg 25 oktober 2014

5-STEGS-METODEN

Av judi - 25 oktober 2014 19:45

Den här unga mannen som har gjort denna videon är från Portugal vars  Far är Läkare .Bernardo som fick sin diagnos för 5 år sedan följer en speciell strategi som han vill dela med sig utav .


Dessa  5 steg har hjälpt honom ,och han upplever att hans ALS har stannat upp och att han blir starkare i sin kropp.


steg 1

Tänk positivt -kroppen bryts ner snabbare om man tänker negativa tankar underskatta inte din mentala styrka och hur den påverkar din kropp och dess funktioner.


Steg 2

Ändra din kost -Sluta äta socker i alla former även det dolda sockret,mjölkprodukter i alla former -och  mjöl mat samt ris .pasta och potatis -Lägg ner all "vit mat".  


Steg3

Träna mycket varje dag variera mellan simmning styrketräning etc-cykling och streching  och du stärker dina muskler Bernardo tränar minst 4 timmar per dag och han blev väldigt trött i början Han kunde sova 2 timmar efter ett träningspass men upplever sig bättre och piggare idag och säger att hans ALS-progress har stannat upp.


Steg 4

Ät kost tillskott han uppmanar att man går egenom detta med sin doktor vilka vitaminer och mineraler man skall ta ha specifirerar inte vilka han tar.


steg 5

Gå i terapi -för stress hantering för att acceptera sjukdomen-Diagnosen.Samt att lära sig hantera frustrationen


ALS
 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av judi - Onsdag 13 juni 01:01

Bioteknikföretaget Kadimastem rekryterar för en klinisk fas 1 / 2a-studie för att testa säkerheten och effektiviteten hos dess ledande cellterapi, som kallas AstroRx, hos patienter med amyotrofisk lateralskleros (ALS), efter att positiva resultat h...

Av judi - Onsdag 13 juni 00:19

Den kognitiva brist i samband med amyotrofisk lateralskleros (ALS) är kopplade till ett visst mönster av onormala förändringar och förändrat blodflöde i specifika hjärnregioner, visar en studie.Studien med titeln "Brain Structural and Perfusion Signa...

Av judi - Lördag 9 juni 23:18


  ALS-galan 2018  06 02 Hoffman sjunger Playboys spelar #ALS  #Gala ...

Av judi - Lördag 9 juni 22:37


ALS-Galan   ALS-Galan 2018 06 02 på Djuronäset #ALS #Gala ...

Av judi - Måndag 4 juni 23:00

Moderaterna backar inte från det kritiserade förslaget, i vårbudgetmotionen, att höja skatten för personer med sjuk- och aktivitetsersättning. Föräldrakraft / HejaOlika har under några veckor försökt få svar från Moderaterna på kritiken som riktats...


LIVET MED ALS

SPRÅK

Fråga mig

104 besvarade frågor

MENY

Sök i bloggen

ARKIV

GÄSTBOK

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Följ bloggen

Följ judis livsväg med Blogkeen
Följ judis livsväg med Bloglovin'

Besöksstatistik

Länkar


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se