Direktlänk till inlägg 25 oktober 2014

5-STEGS-METODEN

Av judi - 25 oktober 2014 19:45

Den här unga mannen som har gjort denna videon är från Portugal vars  Far är Läkare .Bernardo som fick sin diagnos för 5 år sedan följer en speciell strategi som han vill dela med sig utav .


Dessa  5 steg har hjälpt honom ,och han upplever att hans ALS har stannat upp och att han blir starkare i sin kropp.


steg 1

Tänk positivt -kroppen bryts ner snabbare om man tänker negativa tankar underskatta inte din mentala styrka och hur den påverkar din kropp och dess funktioner.


Steg 2

Ändra din kost -Sluta äta socker i alla former även det dolda sockret,mjölkprodukter i alla former -och  mjöl mat samt ris .pasta och potatis -Lägg ner all "vit mat".  


Steg3

Träna mycket varje dag variera mellan simmning styrketräning etc-cykling och streching  och du stärker dina muskler Bernardo tränar minst 4 timmar per dag och han blev väldigt trött i början Han kunde sova 2 timmar efter ett träningspass men upplever sig bättre och piggare idag och säger att hans ALS-progress har stannat upp.


Steg 4

Ät kost tillskott han uppmanar att man går egenom detta med sin doktor vilka vitaminer och mineraler man skall ta ha specifirerar inte vilka han tar.


steg 5

Gå i terapi -för stress hantering för att acceptera sjukdomen-Diagnosen.Samt att lära sig hantera frustrationen


ALS
 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av judi - Fredag 19 jan 00:05

   Kylan torkar   hjärtats   kärleks droppar vid pennan Marjo      ...

Av judi - Torsdag 18 jan 00:47

Nu måste jag ifråga sätta dom som fattar besluten hur har detta gått till en person med diagnos kallas för fuskare och i ett annat fall en eller några som sätter i system att stjäla av staten och det går inte att stoppa  !!! Vad som är rätt eller f...

Av judi - Tisdag 16 jan 20:17

    And now, the end is nearAnd so I face the final curtainMy friend, I'll say it clearI'll state my case, of which I'm certainI've lived a life that's fullI traveled each and ev'ry highwayAnd more, much more than this, I did it my wayRegrets,...

Av judi - Tisdag 16 jan 06:30

Protein kallad NAIP ses som potentiell ALS sjukdoms markör, enligt studie 12 januari 2018 av Janet Stewart, MSc IN News.Ett protein som kallas neuronal apoptosinhibitor protein (NAIP) är en potentiell sjukdomsmarkör och prediktor ...

Av judi - Måndag 15 jan 18:15

Brukare lämnades utan mat i tre dagar   Foto: FREDRIK SANDBERG / TT En brukare lämnades ensam i sin säng utan mat i tre dagar, efter att assistenten sjukskrivit sig. Arkivbild. NYHETERi går 16:39 När en assistent var sjuk läm...


LIVET MED ALS

SPRÅK

Fråga mig

99 besvarade frågor

MENY

Sök i bloggen

ARKIV

GÄSTBOK

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Följ bloggen

Följ judis livsväg med Blogkeen
Följ judis livsväg med Bloglovin'

Besöksstatistik

Länkar


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se