Direktlänk till inlägg 27 mars 2018

Träning och ALS

Av judi - 27 mars 2018 19:53


27 mars 2018 av Dagmar Munn i kolumner, Att leva bra med ALS - en kolumn av Dagmar Munn.

Träning är säkert för ALS patienter

Fram till min ALS-diagnos 2010 var regelbunden daglig träning en integrerad del av mitt hälsoprogram. Så det förvånade mig att lära mig att forskare debatterade vikten/ rollen av träning för ALS-patienter. Föreställ dig min besvikelse att läsa att vissa läkare även gav rådet att inte träna helt och hållet.


Ändå litade jag på mina år av träning och följde mina magkänsla och fortsatte att utföra en modifierad version av mitt tidigare träningspass. Träning fick mig att må bättre och sova bättre, plus det hjälpte mig att anpassa sig till min kropps nya begränsade sätt att flytta.


Samtidigt höll jag ett vakande öga på ny forskning. Inledningsvis tittade studierna på och bekräftade fördelarna med enkla rörelserövningar. Sedan undersökte studier intensiteten av träning,vilket ledde till att man  rekommenderade ALS patienter träna på en måttlig nivå.


Nyligen har resultaten av en sexmånadersstudie jämfört med tre olika typer av motion eller sorter av träning .

 

Jag ska erkänna att jag är lite mer än glad att läsa att  träning med motstånd, uthållighet och stretching / -övningar är väl tolererade av ALS-patienter. Dessutom fanns det en trend mot färre fall/att ramla när man tränade med motstånd och uthållighets träningsgrupper.

hittat här

https://alsnewstoday.com/2018/03/27/3-als-news-items-caught-my-eye-last-week/

 


#TräningochALS

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av judi - 16 augusti 2023 22:50

Personer med amyotrofisk lateralskleros (ALS) som har ett mer aktivt medfödd immunförsvar - den del av immunsystemet som fungerar som ett första svar på hot - tenderar att ha snabbare sjukdomsprogression och sämre överlevnad, visade en studie av stor...

Av judi - 23 april 2023 22:07

Nu är det i startgroparna med nationella riktlinjer för ALS -sjuka.   Ett av målen med kunskapsstyrning är att identifiera och prioritera förbättringsområden tillsammans med patienten som en del av vardagen. Det gäller så väl i det enskilda m...

Av judi - 13 februari 2023 17:42

Nytt läkemedel är på gång att godkännas i EMA för ALS -sjuka i Europa.   Det finns ingen botande behandling mot ALS, och behandlingsalternativen för att bromsa sjukdomsförloppet är begränsade. I Sverige och övriga EU finns i dag bara en godkänd s...

Av judi - 7 februari 2023 18:16

Syfte Det övergripande syftet för registret är att göra ALS-sjukvården likvärdig och högkvalitativ och framförallt utvärderingsbar. Att etablera/öka samarbetet mellan samtliga svenska neurologiska universitetskliniker och gemensamt bygga upp en stru...

Av judi - 21 januari 2022 18:23

Neuro polisanmäler läkaren Staffan Bergström 21 januari 2022, Alfred Skogberg I dag polisanmäler organisationen Neuro läkaren Staffan Bergström. Detta efter att Bergström uttalat sig i en radiointervju om hur han överdoserat svårt cancersjuka kvin...


LIVET MED ALS

SPRÅK

Fråga mig

121 besvarade frågor

MENY

Sök i bloggen

ARKIV

GÄSTBOK

Senaste inläggen

Besöksstatistik

Länkar


Skapa flashcards