Sola äta fisk och tillskott

D-vitamin får man i huvudsak i sig genom att sola, äta fet fisk och äta kosttillskott. Det finns alltså flera olika mindre studier och rapporter som pekar på att hög halt av D-vitamin motverkar utvecklingen av bland annat ms. Det är också känt sedan över 50 år, att det är ovanligare med ms där solen lyser mycket, som till exempel i Medelhavsområdet.
-Vi tycker det är hög tid för att en stor studie nu startar i Sverige, för att få dokumenterat hur stor betydelse D-vitaminet verkligen har.

läs mer här

http://www.nhr.se/opinion/nyheter/umeaforskare-kraver-omfattande-d-vitaminstudienhrse/

 

DDD!

24 november 2012 12:19

Man undrar över de optimala nivåerna av D3. Jag undrar, hur vågar forskare eller livsmedelsverket rekommendera på måfå, dagligt intag av 25 D-droppar á 2 mikrogram) fiskolja?

Det är viktigt att inte få i sig för mycket D-vitamin då det är giftigt och kan leda till för höga nivåer av kalcium i blodet, kalciumlagring i njurarna och njursvikt.

Först bör du alltid försöka vara ute så mycket som möjligt när solen lyser. Receptorerna för D3 sitter i huden men aktiveras genom ögat. Effekten är bäst mitt på dagen.

Fyll på D-vitaminförråden under sensommaren! Mvh DDD!

judi

24 november 2012 13:45

vet ej hur man vågar att bara gå ut och rek. detta så som det har skrivits och sagts på TV jag har oxå lärt mig att D-vitamin i höga doser är giftigt..uppenbarligen finns det en grå zon någonstans med D-vitamin som inte är tillräckligt utredd

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Personer med amyotrofisk lateralskleros (ALS) som har ett mer aktivt medfödd immunförsvar - den del av immunsystemet som fungerar som ett första svar på hot - tenderar att ha snabbare sjukdomsprogression och sämre överlevnad, visade en studie av stor...

Nu är det i startgroparna med nationella riktlinjer för ALS -sjuka.   Ett av målen med kunskapsstyrning är att identifiera och prioritera förbättringsområden tillsammans med patienten som en del av vardagen. Det gäller så väl i det enskilda m...

Nytt läkemedel är på gång att godkännas i EMA för ALS -sjuka i Europa.   Det finns ingen botande behandling mot ALS, och behandlingsalternativen för att bromsa sjukdomsförloppet är begränsade. I Sverige och övriga EU finns i dag bara en godkänd s...

Syfte Det övergripande syftet för registret är att göra ALS-sjukvården likvärdig och högkvalitativ och framförallt utvärderingsbar. Att etablera/öka samarbetet mellan samtliga svenska neurologiska universitetskliniker och gemensamt bygga upp en stru...

Neuro polisanmäler läkaren Staffan Bergström 21 januari 2022, Alfred Skogberg I dag polisanmäler organisationen Neuro läkaren Staffan Bergström. Detta efter att Bergström uttalat sig i en radiointervju om hur han överdoserat svårt cancersjuka kvin...